GoFit开练

GoFit开练这是一款非常专门的健身运动软件，不仅能够根据每个人的体型来制定一系列的运动课程，而且软件上还提供了严格的餐食标准，让你可以更好控制自己每一天的卡路里摄入量。软件上还有专业的指导课以及运动模式，欢迎来下载使用。

GoFit开练介绍

如果你也喜欢健身的话，那么一定不能错过gofit开练，这是一款非常不错的健身软件，又简称为开练app，在该软件内为用户提供了丰富的健身运动，无论你是想训练自己的胸肌、背肌，还是腿部肌肉等等，在这里都能很好的满足你的需求，并且还有专业的导师提供每个训练动作的视频教程，而且每一个动作讲解的都非常详细，保证你轻松就可以学会。另外在gofit开练app内还能清晰查看到自己每天的运动量、训练时长等等，帮你快速记录数据，非常好用，相信你已经迫不及待了吧？那还在等什么呢，赶快来下载试试吧！

GoFit开练使用说明

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存;

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练;

3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练;

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤;

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

GoFit开练特色

【高效记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【训练计划】

将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

【丰富动作库】

300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

GoFit开练优势

更好玩

在线约跑，可向全国跑友发出约跑邀请，为运动增添了更多惊喜和动力；全新运动圈，方便运动者之间相互交流；更有网上比赛、寻宝游戏、减肥挑战赛等多种活动形式等你发现。

更准确

独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹；利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型，更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

GoFit开练内容

【训练计划】

国内外大佬训练计划分享，超多健身教程，一键跟练。还能快速生成自己的重训计划，下次训练直接套用。

【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

GoFit开练说明

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘。

快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

国内外大佬训练计划分享，一键跟练。还能快速生成自己的重训计划，下次训练直接套用。

300+常见训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展。

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

GoFit开练推荐理由

记录包括步数、行走距离、热量消耗及睡眠时间及品质，帮助您更加了解自己，进而达成健康目标。

运动时及时侦测心率及血氧、定时测量，让你对自己的健康状况了若指掌。

针对不同的群体，制定对应的训练计划内容，帮助用户拥有一个健康的体魄。